Efter du har været gravid og været igennem en fødsel har din krop forandret sig. Det kan være at du ikke føler dig lige så stærk som inden du blev gravid, det kan også være at du havde smerter under din graviditet og disse stadig gør sig gældende efter fødslen.
Vi vil ved første besøg have en samtale omkring din graviditet, fødsel og hvilke udfordringer du møder i din dagligdag. Du vil blive undersøgt hvad enten det er smerter, delte mavemuskler eller problemer med at aktivere og fornemme bækkenbunden som er henvendelsesårsagen.
Der kan være mange årsager til at få lavet et tjek af kroppen efter fødslen. Kroppen ændrer sig meget gennem en graviditet ved at vores kropsholdning ændres og vi har en øget tyngde ned på bækkenbunden. Når vi så har født skal vi bære rundt på vores lille nye baby og tilmed måske lide af for lidt nattesøvn der hæmmer vores heling efter fødslen. Dette sætter vores led og muskler under pres og kan gøre det svært at fornemme sin krop samt give smerter.
Både bækken, nakke og skuldre kan være trætte og prægede fra både graviditeten og efterfødselsforløbet.
Hos FysioBrun tilbydes følgende efterfødselsydelser:
- Efterfødselstræning på hold
- Efterfødselstjek (undersøgelse af delte mavemuskler, bækkenbund og kroppens funktioner generelt)
- Gynækologisk undersøgelse af bækkenbunden
- Massage af den trætte mor-krop
- Tjek af delte mavemuskler (Rectus diastase)
Jeg har stor erfaring og viden til at kunne hjælpe dig til at komme godt i gang efter du har født.